[...] moja bajka, póki co :) Rok temu powiązałem konstrukcję grenlandzką, ale nie mam kiedy jej poszyć płótnem. A miałem takie świetlane plany by nauczyć się eskimoski. Może w tym roku znajdę trochę czasu na dokończenie tego projektu. A ja to wiesz... Klasyczne objawy choroby. W zakresie floty potrzebuję zaledwie: - jedynki górskiej dla siebie - [...]
No i przyszło. Także, to co na gryfie to mój cel na ten rok w MC ;-) Tylko jeszcze prostą sztangę muszą mi dosłać, bo na bicka łamaną tego nie szarpnę. /SFD/2016/8/18/158184953dc3438b889d7830cd922419.jpg Wczorem testy w MC, oczywiście z desek, bo średnica obciążeń mniejsza, a co za tym idzie sztanga leży również niżej. Zmieniony przez - _Szajba_ w [...]
[...] tylko gada o mobilności, ale nikt nie chce nad nią solidnie popracować ;-) Szajba - no ale uda to Ty masz! Nawet separacja na nich jest! No coś mi tam przybyło przez ostatni rok. Przy wadze 78kg miałem naciągane 57cm, teraz przy 85,5kg - 62cm. Zobaczymy ile z tego zostanie na koniec redukcji ;-D No ale wracając do siadów. Widzę, że nikt nie chce [...]
Yyyy..trzymać je w górze?%-) A tak serio to nie mam pojęcia...akurat z techniką pływania nigdy nie miałem problemów...no, ale jak się robi cały rok w-fu w jeden semestr u fanatyka pływania...;-)
[...] moja połówka z czerwca, gdzie po 21km biegu w dobrym tempie, musiałem wrócić ponad 7km do domu na piechotę ;-D Pirlo, trochę przekoloryzowałeś ;-) Czytałem Twój dziennik, i rok temu było sporo lepiej niż to co wyżej wrzuciłem. Pomiar mocy raczej nie wchodzi w grę, natomiast trenażer jak najbardziej. Wziąwszy pod uwagę, że dzień się znacznie [...]
ja jestem, zadowolony.przy takiej obsadzie jaka była na FA.pozatym na FA juz nie miałem 100%formy.po 2gie nigdy nie uwazałem sie za nie wiem kogo.ale z roku na rok jestem coraz lepszy.zresztą w tym roku sie przekonasz.pozatym nie porównuj mnie do zawodników którzy wazyli o nawet 30 kg wiecej odemnie. Zmieniony przez - FULLBLOWN w dniu 2009-01-05 [...]
Akurat myślę, ze Ty Dawid bardzo dobrze wpasujesz się w kanony CP. No mam prawie rok czasu, więc zobaczymy jak to będzie wyglądać jak narzucę na siebie trochę mięcha. Mam nadzieje, że nie zgubię proporcji i talii ;-D Grunt też poustawiać się z kilkoma osobami na pozowanie i zdecydowanie zmienić dowolny na jakiś ładny klasyk. A tutaj wrzucam foto [...]
Racja z tym ambasadorem. Brandona przez ostatni rok nie było widać praktycznie wcale. A Ramy mimo kulawej komunikacji to wszystkie arabskie kraje może jeszcze bardziej rozkochac w bb. Bardzo dobre sędziowania, dawni chyba nie było tak sprawiedliwych wyników
Rok temu też miałem taki okres że mimo iż spałem nawet po 8h plus to jak tylko bym mógł to za dnia bym zasnął gdzie popadnie wtedy to było napewno już jakieś tam zmęczenie plus nowa waga plus dużo jedzenia bo końcówka masy, dopiero na redu po paru tyg się poprawiło Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-04-14 20:27:57
[...] miał :d byle forma będzie na bum cyk Robię to już mega wrażenie, ta talia w porównaniu do reszty, jest kozak... ciekaw jestem efektu końcowego :-D Na pewno już było ale z lenistwa szukać mi się nie chce, przypomnij ile masz wzrostu i jaka waga była na ostanim starcie? Ostatni start równo rok temu 89,5kg dzień przed startem. Mam 171cm wzrostu :D
Dawid Ty akurat robisz liniowy i solidny progres z roku na rok, czy to jest 3 czy 10kg to przy twojej pracy i trybie dnia to mam szacunek wielki bo niejeden na dupie w domu cly dzień siedzi, fizycznej roboty na oczy nie widział a deload co tydzień bo cun przemęczony xD. Także tutaj jakość taka siedzi, ze to jest szok a na scenie nikt nie daje [...]
Ciekawe jak USG wyjdzie ja rok temu dwa razy robiłem bo wyszło mi ze powieszona wątroba lekko nerki i ciut trzustka a wyniki z krwi były idealne, zrobiłem w ten dam dzień I po paru miesiącach znów USG i wyszło identycznie tak samo a badania tez ok gość USG niby tłumaczył ze nie przeciętna masa mięśniowa to i organy mogą być większe, będę tez [...]
[...] jakbym miał z 200 wegli ;-D Jeszcze jutro tylko cardio zrobić i tydzizeń zaliczony perfekt ;-D Od poniedziałku będzie gorzej, bo na ranną zmianę, gdzie nie byłem dobry rok, więc znowu trzeba się na ten tydzień przestawić, do tego jeszcze ten ortopeda, więc ciężki tydzień przede mną. Cardio: 25 min rano na czczo Trening: Biceps + triceps + [...]
[...] wielkich „świrów” na scenie. Jeśli ich zabraknie kulturystyka może mieć prawdziwe problemy. Efektem pierwszej próby wprowadzenia przez IFBB testów w 1991 roku były wykluczenia kilku dochodowych zawodników. Zdecydowano się więc pójść w inną stronę, w stronę wielkości. Wydaje się, że dzisiejsi zawodowi kulturyści są zdecydowani [...]
dla mnie haney to tak samo mr o jak jackson, z braku laku, wyglada ok, nic nadzwyczajnego,. progres znikomy z roku na rok i do dzisiaj nie mam pojecia jakim cudem on 8x wygral %-) a coleman? wiadomo ze bemben, ale z roku na rok skoki robil swietne, ciagle w przod , super sie go ogladalo jak chcial odebrac sandowa cutlerowi w 07 zapuscil wlosy jak [...]
[...] laktozy -> poprawa po odstawieniu nabialu, a nie wczesniejszym podniesieniu dawki euthyroxu. 2. Objawy w srodku cyklu swiadczace o problemach z insulina i kortyzolem - rok temu robilam i wydawalo sie ok, lacznie z przeliczeniami - np. puchniecie moze byc bezposrednio zwiazne z insulina badz kortyzolem, a nie tarczyca. 3. Jako cukrzyk [...]
Ja rok temu - przez pół roku miałam takie mini-obwody w planie :-D i przez cały ten czas ani razu mi się nie zdarzyło komuś zajmować / ktoś mi zajął "sprzęt". Wystarczyło się tylko z gościem zgadać, że robisz obwód i chciałabyś w jego przerwie zrobić swoje 12powt. i, że wrócisz za 3 minutki zrobić kolejną serie, a to robiłam na 3 różnych [...]
[...] pracy i przy okazji zrobilam kilka rzeczy - wklejam wyniki - zasadniczo jest ok (wg mnie) - szczegolnie, ze okolo 3 tygodnie nie moglam wyjsc z przeziebienia. Choc ferrytyne rok temu mialam duzo lepsza. Natomiast ciutke spadlo tsh, co cieszy. Wit D robilam z pol roku temu - zla nie byla, ale podnioslam dawke. Jaje sie, bo nie chce mi sie kupowac [...]
Szajba - Chasing The White Rabbit
